Piscina #sport&bellezza. Tag post di claudiaserpe

Piscina è benessere.

Con l’autunno siamo tutti tornati alla solita vita e molti, come me, hanno ripreso la attività sportiva. Dopo aver frequentato palestre per oltre dieci anni, due anni fa sono finalmente riuscita a trovare il ‘mio sport’, ovvero una attività fisica che non faccio solo per tenermi in forma, ma soprattutto perchè mi piace, ovvero il nuoto.

Il nuoto, si sa, è perfetto per tenersi in forma e per rilassarsi. Contare le vasche è il modo migliore per dimenticare i problemi della vita quotidiana, provare per credere.

Tante mie amiche mi hanno confessato di essere fuggite dalla piscina dopo alcuni mesi, perchè una volta uscite dalla vasca è più complicato curare corpo e capelli, con il risultato di ritrovarsi con i capelli sfibrati e la pelle secca.

Dopo alcuni anni posso dire di aver trovato la ‘ricetta’ giusta per me e vi assicuro che spesso nello spogliatoio mi hanno chiesto che prodotti usassi per mantenere i capelli così lucidi e sani.

In piscina dovete essere ancora più attente alla idratazione: il cloro non perdona.

Come ormai saprete, io ho pelle mista e capelli con cute grassa e punte secche.

Vi ricorderete quali sono gli shampoo che uso abitualmente, ovvero quelli de La saponaria. La realtà è che proprio andando in piscina mi sono resa conto della differenza fra i prodotti bio e i classici prodotti da supermercato.

Una volta uscita dalla vasca mi faccio la doccia con un sapone neutro o al massimo con qualcosa di nutriente (ad esempio questo della Sante naturkosmetik cocco e vaniglia, contiene olio di cocco e aloe); almeno una volta la settimana passo il mio mitico guanto scrub per eliminare la pelle secca.

 

Poi lavo i capelli con lo shampoo al girasole de La saponaria,

ideale per idratare anche la cute.

Passo sulle punte il balsamo di Biofficina Toscana e sciacquo abbondantemente

(del resto farsi una lunga doccia dopo lo sport è un utile massaggio per i nostri muscoli indolenziti).

 

 

 

Dopo la doccia applico un quintale di crema idratante: questa de la Saponaria all’argania è fantastica! Non dimenticate le mani, i piedi e le unghie o rischiate, come me in passato, di ritrovarvele a foglietti.

A casa la sera di solito applico il balsamo badger che tante soddisfazioni ci dà.

Per il viso una crema da notte (intendo nutriente) e poi una volta a casa metto sul contorno occhi dell’olio di jojoba (ne parlerò meglio nella mia routine notte in programma a breve).

 

 

Se state per obiettare che portarsi tanti ‘tubi’ di prodotti dietro è scomodissimo,

vi do ragione e vi dico come faccio: travaso tutto.

Ho un piccolo contentitore per ogni prodotto,

entra tutto in due bustine di plastica.

 

 

 

Se siete curiose e volete sapere cosa porto nel mio borsone ecco qui:

Costume, occhialini, cuffia e accappatoio.

Delle ciabatte che si asciughino facilmente, un tappeto di tela sintetica per non poggiare i piedi sul pavimento quando vi rivestite. 

 

Delle salviette struccanti se arrivate in piscina direttamente dal lavoro.

Una spazzola professionale ed una pinza per capelli se fate la piega ai capelli.

Necessario il lucchetto per l’armadietto.

Se avete gli occhiali da vista, come me,

sappiate che con una cifra modica il vostro ottico vi preparerà degli occhialini graduati, così vi risparmierete le congiuntiviti che spesso insorgono quando entrate in piscina con le lenti a contatto.

Adesso siete pronte per tuffarvi??

Sono curiosa di sapere se fate dello sport e quali sono i vostri trucchi per essere belle e sane!

Il tag è #sport&bellezza e siete tutte taggate !!